FITYチャンネル

当チャンネルでは、効果的なトレーニング方法や健康管理のヒントを定期的に配信しています。初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせたコンテンツをご用意しています。

トレーニングの正しいフォームや効率的な筋トレメニュー、栄養管理のコツなど、皆様の健康的な生活をサポートする情報を発信していきます。

モデル紹介

パーソナルトレーナー 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（CPT）／ANIMAL FLOW

「人生100年時代」と言われている今日において、何をするにしても身体が“資本”です！

健康は1日では獲得できません。 “習慣化”してこそ、結果がついてきます。

日々のトレーニングを記録しながらモチベーションを維持しましょう！

EMODAと焼肉をこよなく愛し、テニスを得意とする健康派ギャル。

7歳から大学卒業までテニスで鍛え上げた美ボディを武器にモデルデビューに挑戦！

ゴブレットスクワットの正しいやり方｜初心者でも下半身をしっかり鍛える！

正しい腕立て伏せのやり方｜上半身全体を鍛える基本トレーニング

ダンベルベンチプレスの正しいフォーム｜胸筋を鍛えて上半身を引き締める！